感情と向き合う「マインド・ダイビング」

タマラ・憲子 独自のメソッドによる
感情をチャート化し理解を深める講座。

 

人間は「感情の生き物」と言われます。
喜怒哀楽の感情を感じることは人間の
醍醐味ですが、時に足止めとなり、
上手く切り替える必要も生じます。

本講座ではネガティブに留まることなく
前向きに行動するための「糧」として
活用し、進みやすくして行きます。
自らの思考のクセを理解し、向き合い

深く納得するための2日間の講座です。

まずは、1枚の紙を4分割して、4つのエリアに分けて行きます。
エネルギーの性質としての「陰・陽」、
感情の「ネガティ
ブ・ポジティブ」。
陰は主に「思考」を司り、
陽は主に「行動」を現します。

1日目は、タマラ・憲子の解説により
感情の仕組みを徹底的にレクチャー。
チャートに様々な感情について
どのエリアに入るのか?を落とし込み
質疑応答を重ねながら

仕組みについての理解を深めて行きます。

2日目は、1日目のレクチャーを踏まえた上での実践編。
 自分の性格についてのチャート
 過去の出来事の感情を現すチャート
 他者の立場になって考えてみるチャート
現実に起こった出来事を元に、チャートを作成していきます。

自らチャートを書くことで理解し、感情と向き合う2日間です。

仕組みを理解し、
感情面の癖、傾向を知ることで、
感情の切り替え、思考から行動への流れがスムーズになっていきます。

自分のチャートが書けるようになると、他の人のチャートも考えやすくなり
コミュニケーションが円滑になるなどの効果が期待できます。

<講座のココがポイント!>
・感情の性質を理解し、論理的に考えることが出来るようになる!
・ムダな動きを減らし、効率の良い動きに変えて行動して行くことが出来る!
・ネガティブや陰も自分にとって必要なものであるという理解が深まる。
・日常の出来事を瞬時に「チャート化」出来るようになる!
・仕事や家庭、日常生活で必要となるコミュニケーションが円滑になる。

・自分の性質や感情の流れを知ることにより、自信がつき自分らしい生き方へと繋がります。

<受講者の声>
今までにマインドダイビングを受講された方の、受講後の変化について
インタビュー形式でご紹介します。
こちらからご覧いただけます。

☆最新のスケジュールをチェック!→開催スケジュール

更新情報

2017年9月30日

<新着情報>

2018冬の開田高原特別研修募集開始

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